É uma proteína muito abundante no nosso corpo que dá estrutura aos tendões, cartilagem, ossos e tecido conjuntivo. Esta proteína é importante para manter as células firmes, nomeadamente a pele e outros tecidos de ligamentos, como a integridade dos músculos e articulações.

Quando se verifica:

• Diminuição da espessura dos fios de cabelo;
• Aumento da flacidez da pele;
• Surgimento de rugas e de linhas de expressão;
• Aparecimento de estrias;
• Pele fina e desidratada;
• Diminuição da densidade dos ossos;
• Enfraquecimento das articulações e dos ligamentos;

A partir dos 25 anos a produção de colagénio começa a cair (perdemos cerca de 1% ao ano), é nesta idade que começam a aparecer as linhas de rosto, sendo resultado de uma pele frágil e flácida.

A partir dos 50 anos é quando ocorre uma redução drástica na produção de colagénio, o que faz com que tenha uma aparência mais envelhecida.

Este suplemento pode ser muito eficaz na redução dos sintomas de acne, pois o colagénio desempenha um papel fundamental na cicatrização da pele, que fica danificada com o acne.

Pode aumentar o metabolismo aumentando a massa magra muscular, aliado com uma prática de exercício físico, pode conseguir excelentes resultados no controlo de peso.